Swoje doświadczenie zdobywałam prowadząc prywatną praktykę w Ostrołęce oraz Mińsku Mazowieckim oraz prowadząc szkolenia i warsztaty. Ukończyłam dodatkowo liczne kursy i szkolenia m.in. z zakresu dietcoachingu, dietetyki sportowej, dietetyki w żywieniu kobiet w ciąży i małych dzieci. Obecnie jestem w trakcie studiów podyplomowych na kierunku Psychodietetyka w Szkole Wyższej Psychologii społecznej w Warszawie.

Zakres usług:

Pierwsza wizyta – do 60 minut

Przeprowadzamy dokładny wywiad zdrowotny oraz żywieniowy. Dokonujemy pomiarów antropometrycznych. Ustalamy cele, wstępny przewidywany czas trwania terapii oraz pierwsze wskazówki i wytyczne w strategii żywieniowej. Do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie dlatego podczas konsultacji z pacjentem biorę pod uwagę jego preferencje żywieniowe, możliwości czasowe i typ pracy, aktywność fizyczną, towarzyszące choroby, wyniki badań oraz wyzwania przed którymi stoi każdy typ pacjenta.

Konsultacja kontrolna – 30 minut

Weryfikujemy postępy w terapii, prowadzimy edukację żywieniową, wprowadzamy kolejne kroki w strategii żywieniowej by pomóc pacjentowi na stałe zmieniać nawyki żywieniowe na miarę jego możliwości i potrzeb.

Analiza składu ciała – 15 minut

Pomiaru analizy składu ciała dokonujemy za pomocą medycznego urządzenia InBody270. Analizator składu ciała InBody skupia się na dokonaniu RZECZYWISTEGO POMIARU i nie uwzględnia danych empirycznych (wiek, płeć czy budowa ciała) wpisywanych przed wykonaniem analizy.

Dzięki analizie możemy na bieżąco monitorować postępy w terapii dietetycznej, uzyskujemy informacje dotyczące analizy składu ciała (zawartości mięśni, tkanki tłuszczowej, wody, masy minerałów), analizy mięśniowo-tłuszczowej  oraz rodzaju i kształtu ciała, wskaźniki otyłości, ilości tłuszczu wisceralnego oraz szereg innych istotnych informacji, które pozwalają pacjentowi na dobranie właściwej strategii żywieniowej czy treningowej. Wskazania do pomiarów – raz w miesiącu.

Procedura badania:

• – na czczo lub min.2-3 godziny po posiłku
• – najlepiej badanie wykonywać o podobnej porze dnia
• – po wypróżnieniu się
• – nie bezpośrednio po kąpieli lub prysznicu
• – przed wysiłkiem fizycznym
• – badanie wykonujemy w bieliźnie, na boso
• – dłonie i stopy bez kremu i balsamu
• –  około 2-3 min. po zmianie z pozycji siedzącej na stojącą

Nie zaleca się wykonywania badania: kobietom podczas menstruacji i w ciąży, osób chorujących na epilepsję. Bezwzględny zakaz wykonywania badania metodą bioelektrycznej impedancji u osób ze stymulatorem serca i urządzeniami elektrycznymi w jamie brzusznej.